Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 196,75g | Kohlh: 278,00g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Mittagessen: Milram Natur Streich Vegan, Freshona Bunter Gemüsemix, Gurke (mit Schale), Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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