katenoc-pk's Notizen, 28 Nov 23

28 ноября ср

⚖️Вес 54.90
🍱Калории 2033
🏃‍♀️Шаги 14733
🏋️‍♂️Тренировка 💯та
💧месячные—



🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
54,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2023:
3795 kcal Fett: 115,25g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 577,38g.   Frühstück: Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Craft Burger Buns, Куриное Филе, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Mövenpick Citronen Sorbet, Помидоры Черри, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Gutes Land Butter, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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