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ok,meistens nehme ich im Urlaub zu,das zeigt mir,daß ich nicht vernünftig abschalte!
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchensalami, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, San Fabio Arrabbiata Sauce, Ja! Dinkel Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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