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Yesterday's gain is now explained...the Fibro is strong today 😔
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: Edgell Snack Time Chick Peas with Zesty Vinaigrette, Spring Onions, Carrots , Capsicum, Cucumber (with Peel), UMAMI Edamame, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Darrell Lea Peanut Brittle Block, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Trevallyn Bakery Wholemeal Bread, Sweet Cherries, Carman's Seed & Plant Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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