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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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93,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 26,45g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Rührei. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gulasch, Arla Skyr, Pfannkuchen, Putenbrust Fleisch, Couscous (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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