Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 9,97g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 107,63g.
Frühstück: Levels Casein Protein, Blueberries, Publix Fat Free Plain Yogurt, Strawberries, Coffee. Mittagessen: Water, Levels Casein Protein. Abendessen: Water, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Water, Blueberries , Strawberries , Publix Fat Free Plain Yogurt, Levels Casein Protein, Pineapple. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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