Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука, Банан, KDV Арахисовая Паста Say No Sugar. Mittagessen: Соус Салата "Цезарь", Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Eurospar Салат Цезарь С Курицей. Abendessen: Курт, ВкусВилл Манго, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Банан, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ok.911.okay's Gewichtsverlauf
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