Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3359 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 263,42g | Kohlh: 395,96g.
Frühstück: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Bananas , Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fiber One Original Bran Cereal, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mehr...
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konstantes Gewicht
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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