Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 164,98g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Whole Milk, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Salt. Mittagessen: Roasted mixed veges, Turkey cooked with Chile limon, Roasted mixed veges. Abendessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Pears, Cheesecake. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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