Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bauernbrot. Mittagessen: Schokobrötchen. Abendessen: Hühnersuppe, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bahlsen Zimtsterne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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