Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Zimt, REWE Sojajoghurt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rettich, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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