Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Milch (Vollmilch), Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Walnüsse. Mittagessen: Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Mandarine, Aldi Salami, Butter, Jean Luc Baguette Brötchen . Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|