John10251's Notizen, 21 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
77,1 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 April 2015:
931 kcal Fett: 49,63g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 63,25g.   Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Loin Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
2074 kcal Bewegung: Musizieren - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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