Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 274,02g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Annie's Naturals Organic Sesame Ginger Vinaigrette, Pork Loin (Tenderloin) . Abendessen: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Oranges, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Wish-Bone Ranch Dressing. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Crossfit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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