Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 98,79g | Eiw: 142,32g | Kohlh: 282,82g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. Mittagessen: Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar. Abendessen: Beef and cheddar slides. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Gimme S'more! Ice Cream, Starbucks Gingerbread Latte, Protein Powder, Banana Almond Milk, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asarver's Gewichtsverlauf
|