Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Dole Mandarinen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Mischkornbrot. Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Mühlenhof Wiener Würstchen, Mischkornbrot. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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