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79,43
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter. Mittagessen: Spargel, Wiener Schnitzel. Abendessen: Natsu Linsen-Salat, Eismann Gebackener Camembert, Milram Müritzer Käse, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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