Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 274,22g.
Frühstück: REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Tagliatelle. Abendessen: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Double Choc, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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