Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 163,60g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Honig, Weihenstephan Butter, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Möhren, Wolf Thüringer Kochschinken, Kamillentee, Wasa Rustikal, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kaufland Magerquark, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Biscoteria Schokobrötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Früchtetee, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle, Wurzener Erdnussflips, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Tut nicht weh bei deinem Erfolg.
28 Nov 23 vom Mitglied: LuftundLiebe
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@LuftundLiebe Guten Morgen🤗. Recht hast Du👍. War letzte Woche für ein paar Tage an der Ostsee bei meiner Schwester und da wurde natürlich auch geschlemmt😋😋😋 ohne Reue🤩. Wünsche Dir einen schönen Mittwoch☺️.
29 Nov 23 vom Mitglied: Tonga68
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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