Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 248,75g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Olivenöl, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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