Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3674 kcal
|
Fett: 163,35g | Eiw: 187,84g | Kohlh: 353,52g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Pivac Dalmatische Karree, Becel Vital, Biobio Roggenvollkornbrot, Edeka Clementine, Kirschtomaten, Möhren, Hartgekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Pivac Dalmatische Karree, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Schildauer Frühstücksknacker, Bernhard Matthews Geflügel Mortadella Klassik , Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Pote Gulaschsuppe, Hofmaier Rohschinken Leicht, Porree, Alpro Alpro Cooking. Abendessen: Coca-Cola Mezzo Mix, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Eridanous Griechisches Tzatziki, McDonald's Pommes Frites Groß, Kochlöffel Currywurst . Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|