Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: MRM Organic Moringa Powder, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein Instant Oats, きな粉, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Mixed Berries, Myprotein 100% Inulin, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Mittagessen: Bread, Pizza & Tortilla Wholemeal Strong, High Protein Plain Flour, Low Gi Sugar, Bread And Pizza Plain Flour, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets, アボカド, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil. Abendessen: Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions, Pearl Barley, Hinata Short Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Wellness Road Almond Butter, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, danone Double Choc Frozen Dessert Tub, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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