StomachMonkeys's Notizen, 26 Nov 23

Fluctuating along as I try to determine my new “set points” 🫨📈📉😉
75,5 kg Bisher verloren: 33,3 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2023:
2099 kcal Fett: 92,53g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 218,95g.   Frühstück: Blueberries , Raspberries , Dairyland Milk 2%, Whey Gourmet Protein Shake, PB2 Powdered Peanut Butter. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, D'Italiano Brioche Style Hamburger Buns, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Walmart Yogurt Covered Pretzels , Walmart Yogurt Covered Pretzels , Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche



     
 

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