Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 112,81g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 258,45g.
Frühstück: Bananas , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Mittagessen: Pumpkin Pie, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
can't seam to stay above 170 😡 just sold my old bench and my adjustable dumbells it's always good when you need heavier weights lol
26 Nov 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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26 Nov 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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Despite the weight you are surely improving your body composition, more muscle and strength. improving the gym :)
26 Nov 23 vom Mitglied: Shark3000
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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