Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 183,19g | Kohlh: 308,80g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Brokkoli, Blumenkohl, Tilapia (Fisch), Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut. Abendessen: Roi De Trefle Legere, Karotten, Kohlrabi, Gut Bio Prosciutto Crudo, Das Rustikale Dinkel, Fettreduzierter Gouda, Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln, BioBio Hafer Mandel Drink, Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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