Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Ашан Цукаты , Изюм, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Суп Гороховый, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ironman Protein Bar (Chocolate). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.adzhiii's Gewichtsverlauf
|