LilaZeiten's Notizen, 26 Nov 23

zweistellig
72 kg Bisher verloren: 48 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2023:
1373 kcal Fett: 56,69g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 132,18g.   Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Not Milk 3,5%, Aldi Apfelsaft. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milbona Butterschmalz, Real Quality Putenfilets, Aldi Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Eigelb, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Diamant Zucker , REWE Feine Welt Vanilleschote , Goldähren Speisestärke, Diamant Würfelzucker, Butter-Croissants. mehr...
244 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
herzlichen Glückwunsch ❤️  
26 Nov 23 vom Mitglied: AllesWirdGut2024
😊 
26 Nov 23 vom Mitglied: LilaZeiten
willkommen 🦉 ein weiterer uhu 👍 
26 Nov 23 vom Mitglied: #ungeschminkt

     
 

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