Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
106,6 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2023:
493 kcal Fett: 30,66g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 29,67g.   Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Carnation Evaporated Milk. Mittagessen: Carnation Evaporated Milk. Snacks/Sonstiges: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice work! 😊 
25 Nov 23 vom Mitglied: grammalaura
Thank you grammalaura.  
26 Nov 23 vom Mitglied: Val_Lily

     
 

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