Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 17,03g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Meßmer Früchtetee, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kaffee, Dr. Pepper Dr. Pepper, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Kluth Ingwerstücke, Dr. Pepper Dr. Pepper, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gutfried Geflügel Salami, Rote Paprika, Salatgurke, Alnatura Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandramama1234's Gewichtsverlauf
|