Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 145,08g | Eiw: 236,17g | Kohlh: 329,43g.
Frühstück: Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Bernhard Matthews Geflügel Mortadella Klassik , Pivac Dalmatische Karree, Dulano Geflügel-Salami, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen . Mittagessen: Becel Vital, Pivac Dalmatische Karree, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Aldi Hähnchen Bratwurst, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. Abendessen: Pivac Dalmatische Karree, Dulano Sülzwurst, Dulano Geflügel-Salami, Becel Vital, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Aldi Hähnchen Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Popcornmais. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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