Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Soya Joghurt Natur , Chiquita Banane, Kiwi, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Goldähren Eiweißbrot (42g), Rolffes Premium Salami im Pfeffermantel, Penny Markt Edamer , Becel Vital Omega 3. Abendessen: Cocktailtomaten, Maggi Klare Brühe das Original. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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