Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3696 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 251,20g | Kohlh: 518,86g.
Frühstück: Nusskati Spekulatius Creme, Kellogg's Corn Flakes, Goldland Blütenhonig, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Knusperone Bircher Müsli, Dulano Kochschinken, Harry Toastbrot . Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Alnatura Reiswaffeln, Edeka Joghurt Mild 0,1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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