|
Mal wieder mein Gewicht festhalten 😁
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: Seeberger Soft Feigen, Chiquita Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Ener Bio Weizenkleie, DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Mittagessen: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Rote Paprika, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Aldi Salami Fettreduziert, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Leibniz Butterkeks. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|