Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trader Joe's Walnusskerne, Milbona Magerquark, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Milbona Magerquark. Abendessen: Fjördens Heringsfilets in Tomatencreme, Rolffes Premium Salami im Pfeffermantel, Becel Vital Omega 3, Gekochtes Ei, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Weider Protein Riegel , Diamant Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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