Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: REWE Sojajoghurt, DM Bio Mandelmus Braun, Dattel, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, DM Bio Kimchi, Taifun Räuchertofu Klassik, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, DM Bio Kimchi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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