Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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107,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 249,24g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale , Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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