Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Schokokekse, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Edeka Baumkuchen Spitzen, Jeden Tag Gouda Holland, Gekochtes Ei, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Milsani High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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