Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 16,71g | Kohlh: 61,29g.
Frühstück: Dattel, DM Bio Mandelmus Braun, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Köhler Köhlerküsse Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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