Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 94,76g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Noyer Лук Жареный Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Noyer Лук Жареный Сушеный, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryPr21's Gewichtsverlauf
|