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sowas von die falsche richtung und einfach 0% motivation oder inneren antrieb, obwohl das langsam echt zuviel zunahme wird. 😣
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Tomaten, REWE Avocado, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise. Mittagessen: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Red Bull Energy Drink. Abendessen: Rote Zwiebeln, Champignons, Olivenöl, Ja! Jasmin Reis, Greenforce Vegane Köttbullar, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: VeHappy Chocolate Fudge Brownie Eis, Dr. Pepper Vanilla Float. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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