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Wiedermal Wochenmitte, und dieses mal eine sehr kalte. was das Wetter angeht.
wünsche einen schönen Abend 😊
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93,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 6,37g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 21,80g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Aldi Hähnchen, Hühnersuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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