Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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85 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1500 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Banane, Vita D'or Pflanzen Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Mehrkornschnitte. Mittagessen: Banane, Apfel, Zimt, Milsani Milchreis. Abendessen: Delikato Delikatess Senf , Italiamo Pesto Alla Calabrese, Hofburger Tilsiter, Gekochtes Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen . mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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