Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 110,09g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 78,29g.
Frühstück: Morangos, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sadia Bisteca Suína, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Beringela, Quiabo, Repolho Verde, Banha de Porco, Sal. Abendessen: Melão, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Cenouras, Repolho Verde, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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