Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Té (Infusión), Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Mittagessen: Heinz Salsa Miel y Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bimbo Bagels Sementes, Simon's Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Snacks/Sonstiges: Carrefour White & Roll. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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