Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 22,42g.
Mittagessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Casino Sardines , Oldenburger Сливочное Масло 81%, Grigoriou Сыр Эдам, Цветная Капуста . Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Barista Coconut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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