Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Grünländer Chili & Paprika. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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