Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 190,08g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Grünländer Chili & Paprika, Aldi Vollkornknäckebrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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