Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 238,20g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Mittagessen: Schuhbecks Spaghetti Bolognese. Abendessen: Milram Sylter Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Vollkornknäckebrot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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