Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Leberkäse . Snacks/Sonstiges: Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Mövenpick Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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