Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Real Quality Hähnchenspieße, Mayo Feinkost Pellkartoffelsalat . Snacks/Sonstiges: Mövenpick Schwarze Johannisbeere Joghurt, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|